Speciale lessen & workshops
(Interactieve Workshop | Hormoonyoga | Sound Healing | Voedende Lunch)
Vrijdag 10 april - Deep Rest Cacao Sound Ritual
19:15u - 21:30u
We starten deze avond met een cacao ceremonie om te landen, je hart te openen en met de start van de lente blikken we kort terug op de start van dit jaar; waar stond je toen, wat waren je intenties voor het nieuwe jaar? En waar sta je nu? Welk zaadje dat je in de winter plantte, ga je tot bloei laten komen in deze lente periode?
Sanne (Veerkracht voor Balans) brengt je in een diepe geleide ontspanning (yoga nidra), deinend tussen waken en slapen door middel van stembegeleiding. Tijdens deze reis verzorgt Naomi (Way of Yoga) een sound healing waarbij je gedragen wordt door klanken en trillingen die de ontspanning verdiepen en je nog verder naar binnen brengen.
https://hipsy.nl/event/180812-deep-rest-cacao-sound-ritual
Tickets zijn aan te schaffen via het rooster van Way of Yoga (ga naar 10 april) of via bovenstaande link.
De early bird tickets zijn verkrijgbaar tot en met 15 februari en er zijn Duo Tickets beschikbaar voor extra voordeel.
Wees welkom 🙂
(Interactieve Workshop | Hormoonyoga | Sound Healing | Voedende Lunch)
Zondag 14 juni bij Thuiskomen bij jezelf
9:30u - 14:30u
Veel van je huidige gedragingen, emoties, patronen en reacties zijn ontstaan in je vroege jaren, vanuit jouw gezin van herkomst. Niet omdat er iets mis met je was maar omdat het zenuwstelsel van een kind simpelweg nog niet in staat is om ervaringen goed te verwerken.
Ervaringen werden opgeslagen als gevoel, spanning of overtuiging in plaats van een logisch verhaal.
Als je merkt dat je buitenproportioneel reageert op een bepaalde situatie, komt dat vaak omdat er iets ‘ouds’ wordt geraakt.
Je voelt bijvoorbeeld afwijzing terwijl iemand alleen feedback geeft.
Je voelt intense boosheid of verdriet bij iets kleins.
Je voelt de constante neiging jezelf te bewijzen of terug te trekken.
Het is niet zo dat je alleen deze patronen ontwikkeld wanneer je hele traumatische dingen mee hebt gemaakt.
Ook wanneer er (in mindere mate) sprake was van (tijdelijke) emotionele afwezigheid van een ouder, spanning thuis, ziekte van een broer/zus, pestgedrag, kritiek op wat je deed of wilde en een gevoel van onveiligheid maken dat je lichaam overlevingsstrategieën creëert.
Je leerde al vroeg om te:
- Pleasen (als de ander maar gelukkig is)
- Vermijden (als ik doe alsof het er niet is, is het er niet.. toch?)
- Verdoven (hallo verslavingsgedrag)
- Controleren (alles moet op mijn manier anders voel ik geen vertrouwen en heb ik geen rust)
Innerlijk kind werk leert je:
- Jezelf te reguleren (zonder te vluchten of verdoven)
- Jezelf gerust te stellen
- Grenzen te voelen, stellen en bewaken
- Jezelf veiligheid te geven
Zondag 14 juni duiken we hier helemaal in.
Floor met haar expertise in systemisch (kind) werk.
Naomi met haar expertise in ademwerk, sound en somatische beoefening.
Via onderstaande link lees je wat je kunt verwachten, wat je krijgt en kun je een ticket halen.
https://hipsy.nl/event/197857-thuiskomen-bij-jezelf-innerlijk-kind-werk
De early bird tickets zijn verkrijgbaar tot en met 10 april en er zijn Duo Tickets beschikbaar voor extra voordeel.
Wees welkom 🙂
Specials
Benieuwd naar de mogelijkheden?
Naast de vaste groepslessen op het rooster, worden er bij Way of Yoga – vaak in de weekenden – ook bijzondere lessen en verdiepende workshops gegeven.
Denk hierbij aan cacao ceremonies, volle- of nieuwemaanrituelen, sound baths en andere unieke samenwerkingen. Soms geef ik (Naomi) deze specials zelf, maar vaak werk ik samen met andere inspirerende facilitators. De vorm (en dus ook de investering) varieert: van een extra lange les tot een ceremonie of een workshop.
De details van iedere special vind je in de agenda, waar ook het reguliere lesrooster te vinden is.
Let op: Ook als je geen abonnement of strippenkaart hebt bij Way of Yoga, ben je van harte welkom om deel te nemen aan deze specials. Ideaal als je wat verder weg woont en toch graag eens aan wilt sluiten.
