Yogastudio Tilburg
Way of Yoga - Do less be more
Bij Way of Yoga staat persoonlijke aandacht centraal. Of je nu stress ervaart, fysieke klachten hebt of gewoon nieuwsgierig bent: Way of Yoga maakt yoga toegankelijk voor ieder niveau. Hierbij staat plezier boven resultaat.
Yogastudio Tilburg
Way of Yoga - Do less be more
Bij Way of Yoga staat persoonlijke aandacht centraal. Of je nu stress ervaart, fysieke klachten hebt of gewoon nieuwsgierig bent: Way of Yoga maakt yoga toegankelijk voor ieder niveau. Hierbij staat plezier boven resultaat.
Les aanbod
de voordelen van yoga
Waarom yoga?
Voel je je vaak druk, gespannen of alsof je altijd “aan” staat?
Bij Way of Yoga ontdek je hoe je meer rust ervaart, je lichaam sterker maakt en je hoofd weer tot ontspanning brengt. Geen zweverige aanpak en je hoeft zeker niet lenig te zijn om te beginnen.
Herken je jezelf hierin?
- Je zit (steeds) op het randje van een burn-out en voelt je vaak overprikkeld.
- Je voelt je continu gejaagd en verlangt naar een rustiger en zachter leven.
- Je wilt meer bewegen, maar intensief sporten voelt op dit moment als een stap te ver.
- Je zoekt een fijne aanvulling op conditie- of krachttraining.
- Je weet niet (meer) hoe je écht kunt ontspannen zonder constante afleiding of verdoving.
- Je ervaart stijfheid of lichamelijke klachten die maar niet verdwijnen.
- Je hebt moeite met focussen of ervaart regelmatig brain fog.
- Je slaapt onrustig of wordt niet uitgerust wakker.
- Je bent tijdens het sporten vooral bezig met presteren, terwijl je eigenlijk weer plezier wilt ervaren.
- Je wilt eindelijk leren hoe je je ademhaling bewust kunt inzetten voor meer rust en balans.
Bij Way of Yoga werk je aan je kracht, balans en stabiliteit maar ook aan je mindfulness en meditatieskills zodat je zachter leert leven en keuzes maakt die écht van jou zijn.
Naast de wekelijkse groepslessen (9 p/w) zijn er ook iedere 3 tot 6 weken speciale lessen met sound healing.
Yoga en sound zijn de poort.
Niet het doel.
Het doel is spelen, reguleren, verbinden, accepteren en bewust worden
Maak kennis met Naomi
Over Way of Yoga
Bij Way of Yoga geloof ik dat geluk begint bij bewustwording. Idealiter leven we ons leven met datgene voorop wat ons écht blij maakt. Toch houden we vaak onbewust vast aan gewoontes en patronen – totdat de wrijving voelbaar wordt. Vanuit mijn eigen ervaring weet ik dat juist dát moment van bewustwording de deur opent naar verandering.
Daarom staat ‘het onwetende wetend maken’ centraal in alles wat ik doe bij Way of Yoga: pas als je helder inziet wat je doet en waarom, kun je kiezen of je ermee verder wilt of een nieuwe weg inslaat.
Ik wil je laten ervaren dat yoga écht voor iedereen toegankelijk is. Je hoeft geen ervaring of lenigheid te hebben, alleen de bereidheid om te ontdekken.
Mijn manier van werken is nuchter en zonder poeha. Geen zweverigheid, maar praktische handvatten die je sterker, rustiger en bewuster maken. En geloof me: van yoga word je ook écht fysiek sterker.
Bovendien koester ik verbinding: met jezelf én met anderen. Ik deel mijn eigen kwetsbaarheid graag om je te inspireren je ware ik te ontdekken en expressief te zijn. Want het mooiste wat er is, is de zuivere ontmoeting met jezelf en de mensen om je heen. Het is nooit te laat om te leren én te kiezen voor wat écht bij je past.
Waarom Way of Yoga?
1. Yoga voor élk niveau
Geen ervaring of lenigheid nodig: onze docenten passen iedere oefening aan op jouw lichaam en behoefte.
2. Hechte groepen
In fijne, overzichtelijke groepjes ervaar je steun, verbinding en positieve energie van de groep.
3. Deskundige begeleiding
De lessen worden altijd verzorgd door ervaren professionals die je persoonlijk begeleiden.
4. Flexibel lesrooster
De lessen zijn op diverse tijdstippen van de dag te volgen. Neem hiervoor contact met ons op.
Wat onze klanten zeggen:
Dat merk je echt! Ik loop lekker de hele dag zen op een wolk, vol zelf vertrouwen en de dingen die in mijn hoofd kwamen tijdens de sound healing geven me zelf vertrouwen en kracht! De rustgevende yoga poses ga ik thuis ook toepassen.🍀 super dankjewel! 🥰
Naomi geeft op een eigen ontspannen manier les. Vooral de deep stretch & release met een eindontspanning middels instrumenten geniet mijn voorkeur.
Je hoeft nog geen kennis te hebben van yoga wat het voor iedereen toegangkelijk maakt. Ik kom zeker nog een keer terug!
Fijn ook dat je in de lessen uitdaging kunt opzoeken wanneer je hier behoefte aan hebt, maar Naomi ook alternatieven biedt wanneer dit niet passend is op dat moment.
