Privé (groeps)sessies
1-op-1 sessies.
Privé sessies
Een sessie waarin alle aandacht even naar jou mag.
Misschien merk je dat je veel in je hoofd zit, moeilijk tot rust komt of verlangt naar meer contact met je lichaam. Misschien speelt er iets waar je niet per se nóg meer over wilt praten, maar waar je wel mee wilt werken. Of misschien ben je gewoon nieuwsgierig naar wat er ontstaat wanneer je vertraagt en echt gaat voelen.
Tijdens een 1-op-1 sessie werk ik intuïtief en afgestemd met verschillende elementen uit somatics, ademwerk, yoga en sound healing.
We hoeven nergens naartoe. We onderzoeken wat er op dat moment nodig is om ruimte te maken, te voelen, te bewegen, te ontladen of juist tot rust te komen.
Iedere sessie is daardoor anders.
Alleen voor jou. Of juist samen.
Privé groepssessies
Samen iets beleven zonder dat het meteen om eten, drinken of ‘iets doen’ hoeft te draaien.
Met een eigen groep kun je de studio privé boeken voor een sessie waarin beweging, adem, ontspanning en sound samenkomen. Van zacht en verstillend tot juist speels, verbindend en energiek.
Geschikt voor bijvoorbeeld:
- een vriendinnen- of vriendengroep
- een verjaardag of bijzonder moment
- een familie-uitje
- een teamdag of bedrijfsuitje
- een groep die samen behoefte heeft aan ontspanning en verbinding
Afhankelijk van jullie wensen kan de nadruk bijvoorbeeld liggen op yoga & beweging, somatische oefeningen, ademwerk, diepe ontspanning, meditatie of een uitgebreide sound healing.
