Dit ben ik, Naomi.
Het gezicht achter Way of Yoga 🧘♀️
Voor diegenen die mij wat beter kennen, is het vast geen verrassing als ik zeg dat ik nogal druk ben van mezelf. Fysiek actief en beweeglijk maar ook in mijn hoofd is het eigenlijk altijd heel erg druk.
Sinds ik moeder ben geworden, is me dat meer en meer tegen gaan werken, ik kreeg immers steeds meer ballen hoog te houden. Diepe ontspanning werd voor mij steeds moeilijker.
Ik heb altijd veel gesport en alhoewel dat zeker positief effect heeft gehad, had ik met yoga direct een bijzondere klik; het werken aan je fysieke gezondheid kwam hier namelijk heel mooi samen met het werken aan de mind, onze geest.
Als je klaar bent met sporten kun je een ‘yes’ gevoel ervaren en ben je tevreden dat je bent geweest. Met yoga is dat voor mij al direct zodra ik op de mat stap en de ‘glow’ die daaruit ontstaat, neem ik vaak nog een deel van de dag met me mee. Ik zeg weleens ‘yoga is áltijd een goed idee’ en dat komt omdat je het in verschillende stijlen, op verschillende niveaus en eigenlijk overal kunt doen.
En nu is de tijd aangebroken dat ik dat mag gaan delen middels o.a de Way of Yoga Special; een zondagmiddag getaway om volledig te ontspannen en te ontsnappen aan de drukte van alledag. Een wat actievere yogavorm (Flow), maar ook meditatie en de langzamere vorm van yoga (Yin) komen aan bod.
Comments are closed